Navegar por los distintos niveles de
conciencia es pasar de un estado de conciencia alterado a un estado intermedio o relajado y
tranquilo. Si la musculatura esta relajada la mente se aquieta o al revés.
Un niño
en el vientre de su madre está en estado delta y el moribundo también
¿significaría esto que este nivel es necesario a los procesos de transito? Yo
no tengo respuesta por ahora…
El niño
cuando nace entra en estado alfa, comienza una etapa de intenso crecimiento y
aprendizaje, parte quedará guardado en el inconsciente.
Cuando dormimos navegamos por los estados alfa, theta y delta y es cuando se elaboran
los recursos vitales esenciales. (El cuerpo y la mente descansan y recuperan)
Sabemos
que nuestro cerebro se pone al ritmo de la frecuencia que lo rodea.
En los ejercicios de relajación por ejemplo, el ritmo de la voz va a inducir
progresivamente el estado alfa, o incluso theta.
Es
posible mantenerse activo en estado alfa y pensar con claridad, si escuchamos por
ejemplo música gregoriana pero si la música es estridente no sería posible
conservar una concentración suficiente como para pensar con claridad.
Voy a
hacer la diferenciación de los dos hemisferios
consciente y subconsciente:
Quiero
que imagines una huerta con la tierra fértil esperando ser sembrada ese sería
tu subconsciente, toda semilla (pensamiento) que siembres crecerá. Si siembras espinos
no crecerán uvas.
Todo
pensamiento es una causa y todo estado posterior es un efecto por eso es
imprescindible que te hagas cargo de tus pensamientos.
Ahora
piensa en lo que vas a sembrar en tu huerta pensamientos, elige sembrar paz, felicidad,
buenas acciones, buena voluntad y prosperidad. Piensa con tranquilidad y
convicción en esas cualidades. Acéptalas por completo en tu razonamiento
consciente y tendrás una cosecha gloriosa.
Cuando
la mente piensa de forma correcta, cuando entiendes que los pensamientos
depositados en tu mente son constructivos, armoniosos y apacibles, el poder
mágico de tu subconsciente responderá. Te proporcionará estados armoniosos,
entornos agradables y todo lo mejor. Una vez que empieces a controlar tus
procesos de pensamientos, podrás aplicar los poderes del subconsciente a
cualquier problema o dificultad.
Tus
pensamientos, sentimiento e imágenes son el principio organizador de tu
experiencia.
A esta
altura ya habrás comprendido por que es tan importante aprender a navegar por
los distintos estados de conciencia, insisto que la única forma de
producir cambios, es en un estado modificado de consciencia y podría ser en alfa o theta.
Allí
radica la importancia de aprender a relajar el cuerpo con órdenes mentales,
dándose cuenta de lo que significa entrar en estado alfa. Esto es un proceso de
aprendizaje que se dificulta si comienzas por la meditación.
Al
aprender a relajar el cuerpo desarrollas la atención y entonces podrás entrar en una segunda etapa, los ejercicios de sugestión, para luego aprender a meditar.
Cuando
se llegas a la etapa de meditación los cambios ya se han producido.
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